Ссылкосборник на посты

Перевод статьи Кейси Батта "Правила продуктивных тренировок с отягощениями для натуральных атлетов":

Начало: http://nlothik.livejournal.com/1391.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/1753.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/1867.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/3029.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/3128.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4035.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4327.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4384.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4668.html
Окончание: http://nlothik.livejournal.com/4918.html

Как правильно заниматься со штангой, программа занятий Кейси Батта:

Начало. Программа №1: http://nlothik.livejournal.com/7375.html
Продолжение. Программа №2: http://nlothik.livejournal.com/7761.html
Продолжение. Программа №3: http://nlothik.livejournal.com/8299.html
Продолжение. Программа №4: http://nlothik.livejournal.com/9012.html
Продолжение. Программа №5: http://nlothik.livejournal.com/9899.html
Конечная программа. Программа №6: http://nlothik.livejournal.com/10655.html
Продолжение программы №6: http://nlothik.livejournal.com/145486.html

Про жратву:

Как приготовить обалденный бифштекс: http://nlothik.livejournal.com/19781.html
Бифштекс без гриля, в чугунной сковородке: http://nlothik.livejournal.com/307072.html
Что такое "барбекю": http://nlothik.livejournal.com/1009.html
Как самому приготовить барбекю: http://nlothik.livejournal.com/106072.html
Ленивое барбекю: http://nlothik.livejournal.com/321948.html
Бифштекс сухого вызревания: http://nlothik.livejournal.com/477078.html

Мои прочие хобби:
Установка оптического прицела на карабин Симонова: http://nlothik.livejournal.com/195031.html
Как я ставлю оптику на Ремингтон-700: http://nlothik.livejournal.com/497025.html
Немного об оптических прицелах: http://nlothik.livejournal.com/497507.html

Другие статьи:
Пузология или как наиболее эффективно сбрасывать вес: http://nlothik.livejournal.com/489687.html
Почему в Америке напряжение 120 вольт: http://nlothik.livejournal.com/487487.html
Зачем надо заниматься спортом: http://nlothik.livejournal.com/482694.html

Чота торможу

Имеем конечное количество точек на координатной плоскости. Можно взять и подсчитать средние арифметические координаты для этих точек, и получить некий центр этого множества.
Доказать, что точка, где сумма квадратов дистанций от всех точек до этой точки является минимальной, совпадает с этим самым центром.
Вообще не понимаю, откуда начинать.

Вот ведь засада

Ходили смотреть на новый дом. Не то, что нам наш текущий не нравится, просто хочется побольше земли, и поменьше этажей. У нас сейчас три этажа -- туда-сюда ходить заколебёсся. Пусть лучше будет двухэтажный (ну, если считать подвальный этаж).

Нашли прекрасное предложение. Земли -- аж три акра (~1.2 гектара, 120 соток). По участку течёт небольшой ручей, на участке прекрасные высокие деревья, очень красиво.

Выяснилось вот только, что буквально в 300 метрах от дома будет проходить новая федеральная трасса. И судьба дома абсолютно неясна -- если граждане, строящие дорогу, выкупят этот участок -- то без проблем. А если не выкупят, то будет шоссе практически под окнами -- и ничего хорошего в этом нет.

Вот ведь блин.
америка

Весело, конечно

Ну, с новым президентом, дорогие сэры.

Я, конечно, наслаждался ярким светом взорванных пуканов всякой ультралевой сволочи, но будем посмотреть, как дальше пойдут дела. Покамест я настроен скептиццки.

Я простой системный администратор...

Испанские органы правопорядка арестовали 32-летнего Станислава Лисова по обвинению в создании трояна Neverquest (сиречь Vawtrak). Троян занимался кражей денег с банковских счетов. Жена Лисова заявила, что её муж "простой системный администратор в Таганроге". Предположительно, Лисова будут экстрадировать в США, где его ждёт суд. ФБР расследовало этот троян на протяжении двух лет.

https://www.bleepingcomputer.com/news/security/spanish-police-arrest-suspect-behind-neverquest-banking-trojan/

Ну, за торжество правосудия.

*и немедленно выпил*
Tags:

Человек и закон

Заключительным аккордом в последнем семестре магистратуры беру основы уголовного права США.

Таким идиотом я давно себя не чувствовал. Даже в таких, казалось бы простых вещах как Конституция США и Билль о Правах открываются ТАКИЕ бездны, что аж диву даёшься -- как это так, вообще, вроде читал, а нихрена там не понял. "Смотришь в книгу, а видишь фигу".

Всё же, скажу вам, юрист -- это Профессия. Очень много надо знать; при этом несмотря на то, что на поверхности эта, казалось бы, гуманитарная дисциплина, внутри она не менее точна, чем физика или математика.

При этом, что интересно, так это то, что мы изучаем судебные разбирательства самые современные. Не какие-то дела давно прошедших дней, а то, что реально случилось на днях. Я об этом уже писал, когда писал про высшее образование в США -- к числу его достоинств относится то, что учат только самому новому.

В частности, затронули разбирательство о том, может ли суд принудить человека выдать свой код от айфона. Как водится, я понимал его неправильно. Я думал, что не может, так как это вынудит человека свидетельствовать против самого себя, что противоречит Пятой поправке. Ан хрен, оказывается, может, и без всяких душевных трепетаний. Дело было в другом -- обвинитель не смог доказать, что таким образом будут добыты доказательства. А ордер на обыск без оснований -- это уже противоречит совсем другой, Четвёртой поправке.

Так что если ты собрался делать что-то нехорошее, не храни это на своём айФоне, ибо у тебя нет права неразглашения своего пароля, если обвинитель может доказать, что на телефоне можно найти доказательства. Другое дело, что, конечно, можно сказать, что пароль ты забыл -- но могут тово-с, не поверить.

Закат эры антибиотиков

Уже не первая ласточка, увы. И даже не вторая.

Пациентка в штате Невада умерла от бактериальной инфекции, устойчивой ко всем видам антибиотиков, используемых в США.

А подцепила она эту дрянь в Индии, где -- та-дам! -- антибиотики продаются без рецепта. Что является безусловным злом. Не потому, что это плохо в принципе, а потому что люди в массе тупы, и своими тупыми действиями ускоряют эволюцию бактерий. Лечение антибиотиками должен назначать врач. И только так. Не согласны? А ну, кто без заглядывания в гугл перечислит, какие типы бактерий устойчивы к пенициллинам, и какие при этом использовать антибиотики, и какова дозировка и длительность приёма? А? АА?? Вот то-то.

Все, в принципе, ещё в 1960х годах понимали, что антибиотиковая лафа продлится не вечно. Успели бы только развиться другие технологии. А то пойдёшь себе на двор, за ржавый гвоздь зацепишься -- брык и умер -- неизлечимо-с.

Вы прослушали очередной выпуск программы "мы все умрём".

Dear Diary

Что-то после приезда из Акапулько несколько дней я ходил как мешком вдаренный.

В ЖЖ не тянуло совсем. Думал даже журнал снести, что-то как-то резко. Пока, как видите, не снёс. Но зато снёс половину френдов (невзаимных, взаимных не трогал). Надоело читать какую-то ерунду и неинтересную зарубежную политоту, не имеющую ко мне никакого отношения.

После зимних праздников встал на весы, слегка охренел, и в очередной раз сел на низкоуглеводную диету. Покамест сбросил 8 фунтов, но когда начинаешь эту диету, всегда так -- потом выравнивается.

Посмотрим, как дальше будет.
facepalm

Как жеж так

Альма Матер проиграла национальный чемпионат университету Клемсон (Южная Каролина).

Счёт был 28-31 в нашу пользу. Оставалось менее 10 секунд игры.

И все думали, что Клемсон сейчас забьёт гол (+3 очка) и пойдёт овертайм. А они, сцк, хитрые -- умудрились сделать тачдаун (+6 очков), и выиграли со счётом 34-31.

Остаётся только снять шляпу. Молодцы Клемсон...

Посмотреть решающий тачдаун можно тут (в районе 4:15):

Tags: ,