Ссылкосборник на посты

Перевод статьи Кейси Батта "Правила продуктивных тренировок с отягощениями для натуральных атлетов":

Начало: http://nlothik.livejournal.com/1391.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/1753.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/1867.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/3029.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/3128.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4035.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4327.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4384.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4668.html
Окончание: http://nlothik.livejournal.com/4918.html

Как правильно заниматься со штангой, программа занятий Кейси Батта:

Начало. Программа №1: http://nlothik.livejournal.com/7375.html
Продолжение. Программа №2: http://nlothik.livejournal.com/7761.html
Продолжение. Программа №3: http://nlothik.livejournal.com/8299.html
Продолжение. Программа №4: http://nlothik.livejournal.com/9012.html
Продолжение. Программа №5: http://nlothik.livejournal.com/9899.html
Конечная программа. Программа №6: http://nlothik.livejournal.com/10655.html
Продолжение программы №6: http://nlothik.livejournal.com/145486.html

Про жратву:

Как приготовить обалденный бифштекс: http://nlothik.livejournal.com/19781.html
Бифштекс без гриля, в чугунной сковородке: http://nlothik.livejournal.com/307072.html
Что такое "барбекю": http://nlothik.livejournal.com/1009.html
Как самому приготовить барбекю: http://nlothik.livejournal.com/106072.html
Ленивое барбекю: http://nlothik.livejournal.com/321948.html
Бифштекс сухого вызревания: http://nlothik.livejournal.com/477078.html

Мои прочие хобби:
Установка оптического прицела на карабин Симонова: http://nlothik.livejournal.com/195031.html
Как я ставлю оптику на Ремингтон-700: http://nlothik.livejournal.com/497025.html
Немного об оптических прицелах: http://nlothik.livejournal.com/497507.html

Другие статьи:
Пузология или как наиболее эффективно сбрасывать вес: http://nlothik.livejournal.com/489687.html
Почему в Америке напряжение 120 вольт: http://nlothik.livejournal.com/487487.html
Зачем надо заниматься спортом: http://nlothik.livejournal.com/482694.html
юмор

Отвык

Был в “русском” магазине, обнаружил там киевский торт. Взял попробовать. Мда. Видимо, отвык я совсем от советской кондитерки. Не впечатлился от слова “совсем”. Какое-то оно толстое, сухое, а глазурь какая-то маргариновая, буээээ…

То ли дело американский торт “Красный Бархат”, особенно с глазировской на основе сливочного сыра (типа марскапоне):

Ну и хрен с ним. Разлюбил и разлюбил. Буду знать, что не покупать. Просто я как-то не ожидал, что мой опыт будет настолько отрицательным. В детстве все причитали, мол, “Киевский”, “Киевский”. А оказалось бурло.

Это, впрочем, многих других товаров из советского детства касается. Взял я как-то конфект Рот-Фронтовских… тоже, в-общем, не впечатлился.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Я чего-то не понимаю в китайцах

Вот в Китае наводнение. Горю простых людей — сочувствую. Есть фотография агентства Ройтерз, где люди бредут по пояс в воде:

Кто мне может объяснить, на кой хер они под открытыми зонтиками? Они что, боятся намокнуть? Так поздно уже боржоми пить. От солнца (есть у китайцев такой бздик — зацикленность на белой коже)? Так солнца нет.

Нет, я в китайской культуре точно чего-то недопонимаю.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Microsoft Linux

Дожили. Микрософт выкатили свой дистрибутив Линупса. Называется CBL-Mariner. Брать тут:

https://github.com/microsoft/CBL-Mariner

Только вот по кой хер они взяли за основу Шапку, а не Демьяна, непонятно. APT-то покруче будет, чем RPM.

Сделали полный круг, называется. У них уже был в своё время дистрибутив Юникса, назывался Зиникс (SCO Unix, слегка подпиленный).

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Немецкий язык ошибок не прощает

Одним из преимуществ английского языка является то, что на нём можно говорить с серьёзными ошибками, но тебя всё равно поймут. А в немецком языке можно слово с незаглавной буквы написать или умляут пропустить, и всё, секир-башка!!!

Всё это забавно, но нельзя отрицать, что язык серьёзнейше влияет на умы и поведение людей. И вот этот вот орднунг — он и в головах тоже.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Mo’ money, mo’ problems

Потихоньку привыкаю к новым обязанностям.

Самое сложное пока — найм новых сотрудников. Приходят граждане, требуют зарплату под шесть цифирь, а сами не могут разбить сеть 192.168.1.0/24 на две подсети. Или спрашиваешь, например, “какой инструмент вы использовали для изменения паролей пользователей?”

–Активный каталог
–Это сервис, а инструмент-то какой?
–Активный каталог

И как с такими вахлаками прикажете работать? Амбиций дохера, а на чердаке бардак.

Или вот тоже дилемма. Человек решил сменить роль деятельности. Он очень не дурак, но специалист в другой области, которая только рядом лежала с айти (сетевое медицинское оборудование). Так как у него жена, дети, и неплохая уже зарплата, просит он существенно. С одной стороны чел не дурак, но с другой — опыта у него нет, а зарплата, которая ему интересна — это зарплата сисадмина с пятью годами плотного стажа. Чо делать — пока не решил.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Хорошая статья

Расистские реалии контроля за оборотом оружия. Рассматривается то же самое, про что говорю я, но немного с другой стороны. Вот я говорю, что запрещение Страшных Ч0рных Винтовок (СЧВ) это расизм, потому что единственной причиной, по которой ОНИ борются с СЧВ, это то, что в массовых расстрелах они часто стреляют по белым. Ну, как в Коннектикуте.

А при массовых расстрелах по нашим чернокожим братьям и сёстрам (в которых гибнет на несколько порядков больше людей, включая детей) СЧВ, как правило, не используются — поэтому на это всем положить. Неодинаковость накала “борьбы с преступностью” в зависимости от цвета кожи жертвы — это расизм. В чистом виде.

А в статье немного про другое. Есть ряд крупных городов, где с преступностью полный кабздец. В частности, Чикаго. Оружие обычным гражданам нужно, в-общем-то, по одной простой причине — так как полиция неспособна их защитить, они хотят иметь хоть какую-то возможность защитить себя самостоятельно. Получить разрешение на ношение в Чикаго теоретически можно (но непросто), и удовольствие это весьма недешёвое (150 долларов); позволить себе это могут далеко не все. И что теперь делать бедным? Поэтому они его носят нелегально и не бздят ментов, потому что убийцы, в товарных количествах бегающие по Чикаге, страшнее. Но периодически они всё же попадаются особо прилипчивым ментам, и отправляются в кутузку. Да, формально они преступники. Но насколько это правильно? Я считаю, что неправильно. В Конституции записано, что право на владение оружием одним владением не ограничивается, а ещё и включает в себя ношение оного. Не пора ли привести местное законодательство, тово, в соответствие с Конституцией? Хотя бы для начала.

Право, за пользование которым надо платить деньги, представляется мне правом очень странного свойства.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Про жертв ковидобесия

Любопытная статья. За последний год количество жертв передозировок наркотиками выросло почти на 30% — с 72 тысяч до 93. В основном — фентанил, как у св. Флойда.

Удивительного ничего не вижу. Психическое здоровье ковидобесие подорвало очень серьёзно; а те, кого мы зачастую считаем алкоголиками и наркоманами, по сути занимаются самолечением. Ну, вот они им и занялись, с очевидными последствиями.

Интересно ещё, сколько народу допились до цирроза или белочки. Ведь тоже очевидно, что и их количество тоже выросло.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Купила баба порося

Был на местном блошином рынке и углядел там антикварную немецкую калильную лампу “Петромакс”. За 60 монет нельзя было не взять, на наЕбае такие за 250 продаются.

Почитал литературу — лампе примерно 60 лет, и по наличию некоторых деталей (быстрый прогрев, датчик давления в баке, модель 829, матовое покрытие никелем) я предполагаю, что эта лампа — военные излишки Бундесвера. В 1970х годах всякое производство этих ламп в Германии свернули, и сейчас она производится чорти кем. Есть индонезийские клоны этой лампы (Butterfly), есть американские (BriteLyt). Знающие люди пишут, что нынешный Петромакс — это совсем не тот, что был в 1964 году. Поэтому есть стимул восстановить.

В отличие от обычных калильных ламп, у которых генератор надо прогревать, наливая в специальную чашечку метиловый спирт, у этой есть быстрый прогрев керосином. Вот тут лампа в полуразобранном состоянии, трубка справа — это как раз прогреватель. Работает по принципу пульверизатора/горелки Бунзена. Ей нагревается генератор и калильная сетка, потом потихоньку даём давление и опа — лампа горит.

В теории, оно должно гореть, давая свет в 500 свечей (500cp на этикетке — это как раз про это). 500 свечей это примерно три-четыре лампочки-стоваттки. Хорошо, в-общем, должно светить, ярко.

Из неработающего — не работает насос. Что-то с клапаном. И все прокладки высохли к соответствующей матери. Но для начала надо хорошенько почистить всё. В баке с топливом — какой-то ил/сладж от керосина, которому 60 лет.

Чем бы вот его растворить, думаю.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Да неужели

Ты смотри, цена на доски наконец-то пошла вниз.

Уже снизилась почти на доллар от максимального значения в $8.80 за нашу посконную обрезную струганую доску полтора на три с полтиной.

До предыдущих отметок ей ещё, правда, дооооолго спускаться, но хотя бы это уже внушает оптимизЬм.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6