Ссылкосборник на посты

Перевод статьи Кейси Батта "Правила продуктивных тренировок с отягощениями для натуральных атлетов":

Начало: http://nlothik.livejournal.com/1391.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/1753.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/1867.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/3029.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/3128.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4035.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4327.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4384.html
Продолжение: http://nlothik.livejournal.com/4668.html
Окончание: http://nlothik.livejournal.com/4918.html

Как правильно заниматься со штангой, программа занятий Кейси Батта:

Начало. Программа №1: http://nlothik.livejournal.com/7375.html
Продолжение. Программа №2: http://nlothik.livejournal.com/7761.html
Продолжение. Программа №3: http://nlothik.livejournal.com/8299.html
Продолжение. Программа №4: http://nlothik.livejournal.com/9012.html
Продолжение. Программа №5: http://nlothik.livejournal.com/9899.html
Конечная программа. Программа №6: http://nlothik.livejournal.com/10655.html
Продолжение программы №6: http://nlothik.livejournal.com/145486.html

Про жратву:

Как приготовить обалденный бифштекс: http://nlothik.livejournal.com/19781.html
Бифштекс без гриля, в чугунной сковородке: http://nlothik.livejournal.com/307072.html
Что такое "барбекю": http://nlothik.livejournal.com/1009.html
Как самому приготовить барбекю: http://nlothik.livejournal.com/106072.html
Ленивое барбекю: http://nlothik.livejournal.com/321948.html
Бифштекс сухого вызревания: http://nlothik.livejournal.com/477078.html

Мои прочие хобби:
Установка оптического прицела на карабин Симонова: http://nlothik.livejournal.com/195031.html
Как я ставлю оптику на Ремингтон-700: http://nlothik.livejournal.com/497025.html
Немного об оптических прицелах: http://nlothik.livejournal.com/497507.html

Другие статьи:
Пузология или как наиболее эффективно сбрасывать вес: http://nlothik.livejournal.com/489687.html
Почему в Америке напряжение 120 вольт: http://nlothik.livejournal.com/487487.html
Зачем надо заниматься спортом: http://nlothik.livejournal.com/482694.html
юмор

Про Амазон

Амазон предложил свою помощь Байдену в доставке вакцин населению.

При том, что это, безусловно, положительная вещь, меня интересует другое: а что им мешало предложить свою помощь Трампу? Могли? Могли. Но не хотели. Политические пристрастия важнее жизней американцев. Ну, молодцы, в очередной раз показали своё мурло.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Занялся гитарой

Я уже много лет потихоньку играю на гитаре, не в том, правда, смысле, в котором его понимает большинство — “изгиб гитары ж0лтой” и прочее порево типа “русского рока”. Я играю в основном Металлику и мой любимый Саундгарден, кеоторый, на мой взгляд, является одним из лучших представителей грандж и рок-музыки. Жаль, что Криса Корнелла с нами больше нет.

Но игра квинтами по табам в Songstrr это всё же не формальное обучение. Записался на занятия, будем поглядеть. Сходил на первое — пока понравилось. Играю гаммы 🙂

Посмотрим, насколько меня хватит. У меня же всё проходит припадками. В прошлый раз, когда я занимался фортепиано в университете, меня хватило на три семестра.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Про Евангелион

Кто-нибудь из опытных анимешных товарищей может разъяснить? Вот я отсмотрел (давно, уже, правда) весь Neon Genesis Evangelion, от первой до последней серии (отличный, кстати, рекомендую, если кто не). Краткое содержание известно — наши выдали всем звиздюлей, а потом все умерли. Ну, как обычно в аниме.

А вот теперь я вижу, что есть четырёхсерийный Evangelion Rebuild, который, кстати, вывалили недавно в ютуб в свободный просмотр на канале Студии Хара (лавочка, увы, прикрылась с тех пор). Отсмотрел первую серию. Никаких отличий от изначального сериала не увидел. Ну, если уже совсем до мышей не прикапываться, типа, “рог юнита 01 был в оригинале короче”. Разве что всё прорисовано покавайнее и в 1080p 16:9, а не в старорежимном 4:3 с дивидишным разрешением.

Вот что это? Зачем это? Это римейк? А зачем вот такой римейк, который ничем не отличается от оригинала? Вот “11 Друзей Оушена” — вот это я понимаю, по сравнением с оригиналом таки римейк. А это? Или там концовка другая? И чего, переделывать всё по полной программе только ради концовки? Чего-то я тут явно не понимаю.

Да, и чтобы два раза не вставать: про что “Neon Genesis Evangelion: Death & Rebirth” и “The End of Evangelion”? Это типа фанфики для тех, кому не понравилась концовка оригинального сериала? Хорошие, стоит смотреть?

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Ещё разик про кетамин

В-общем, с побочкой я научился справляться, но использовал его буквально ещё пару раз. Говорят, что он более аддиктивен, чем опиоиды; по-моему, врут. Мне как-то непонятно, к чему там привязываться. Но не суть, рассказать я хотел не об этом.

Я заметил очень любопытный эффект. Вот, скажем, пару месяцев назад я мог, придя с работы, опрокинуть пару-тройку пива. Или несколько стопок хорошей водки, если под борщ или пельмени. А сейчас — вот честно — глаза бы мои не смотрели на алкоголь. Вчера выпил бутылку вина, причём одного из моих любимых, итальянского москато. Так, блин, абсолютно без удовольствия. Вот вообще. Даже почти не захмелел.

Погуглил и таки ага:

Кетамин был успешно опробован в лечении алкоголизма (Американский Журнал Психиатрии)

Использование кетамина вкупе с психотерапией уменьшает употребление алкоголя (журнал Нейчур Коммьюникейшенз)

Статья в “Саенс Таймз”

И чо я теперь буду делать? У меня едва початая бутылка японского виски “Хибики” стоит, весьма недешёвого. Глаза бы мои теперь на него не глядели. Одни проблемы от этих наркотиков!!!!

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Про безопасность месенжера Телеграм

Телеграм раскрывает физическое местоположение пользователей.

Вкупе с не вполне продуманной схемой шифрования сообщений (например, вместо HMAC там используется просто хеш-функция SHA, то-есть, целостность сообщения, в принципе, соблюдается, а вот неопровержимость авторства — уже никак не гарантируется) это в очередной раз наводит на мысли о том, что это нарочно так сделано. Что в Телеграм специально встроены дыры с подачи Конторы. Проблема с намеренным внесением дыр, конечно, одна и та же, неизменно много лет — то, что дыры вносились для кого-то, не даёт никакой гарантии того, что ими не воспользуется кто-то другой. Поэтому все эти гнилые заходы со стороны законодателей, что неплохо бы дать спецслужбам спецдоступ к переписке надо гнать поганой метлой. Даём им — даём и злоумышленникам.

Кароч, все, кому по-настоящему надо — используют Сигнал. Но обмениваться котиками, конечно, можно и через Телеграм.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Рыжая смерть

Котика вам в ленту. Он у нас недавно самозародился.

Кот — настоящий убийца. Передавил всякой живности без числа. Минимум раз в неделю на заднем крыльце находим полурасчленённые трупы. Причём, что характерно, все без бОшек. Видимо, мозг для котов лакомство.

Третьего дня кот нам оставил с барского плеча недоеденную белку. Башку и прочее он съел, но филигранно зачем-то достал из белки печень и отложил в сторону. Видимо, печень коты не едят.

Я в целом не против. Кот мне задавил шестерых кротов, за которыми я безуспешно охотился много месяцев. Жалко только, что попутно со всякой сранью он губит животных полезных — например, жаб и лягушек. А они очень хорошо давят слизней.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Мы играли, мы играли, наши пальчики устали

Просто офигительный комбик, особенно за свои деньги. Достал более-менее нормальный звук даже из моего говнокастера.

Конечно, на сцену с таким не пойдёшь — мощА немного не та (хотя обещают 40 ватт). Но для игры в домашних условиях — идеальный вариант.

Что очень круто, так это что он управляется через приложение с телефона, и доступны реально тысячи настроек. Хочешь, чтобы звук был как на альбоме Раммштайна “Херцелайд” — да без проблем. Хошь лабать “Мастер оф Паппетс”? Да пожалуйста.

Плюс у него есть очень интересный джем-режим, ты играешь какой-то рифф (надо минимум 8 тактов), после чего оно самостоятельно распознаёт аккорды, ритм, и само начинает тебе подыгрывать на басу с ударными. Мало того — оно ещё умеет играть музыку из “Эппл Мьюзик” и прочих Спотифаев, и даже из Ютуба. И при воспроизведении оно тоже даёт тебе аккорды/тональности, чтобы ты мог подыгрывать. Вот что животворящее преобразование Фурье делает, а вы говорите, что музыка и математика это разные области человеческой жизни. А вот нифига, это одно и то же.

Заодно купил себе нормальную гитару ESP EC256, наконец-то, вместо говнокастера. Звучит намного круче, всё же тут и звукосниматели нормальный хамбакер, а не сингл. Ну и вообще, класс гитары немного другой, более подходит для металла/тяжёлого рока.

Минус у комбика только один — оно не умеет в педали и внешние эффекты. Но я надеюсь, со временем это поправят.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6

юмор

Цены на видеокарты

В далёком 2017 году я купил себе видеокарту Nvidia 1070 GTX. Заплатил я за неё 410 долларов.

Сегодня смотрю — херак, моя в точности карта стоит 700 долларов!!!

Это как, япона мать, извиняюсь, понимать? Цены на компьютерную технику идут ВВЕРХ? Карточка четырёхлетней давности даже б/у стала стоить ДОРОЖЕ?

Или это от ковидобесия всё?

UPDATE: Выяснилось, что виноват Трамп. Ранее видеокарты были исключены из дополнительных тарифов против товаров из Китая. Но это исключение никто не продлил, так что опаньки.

Mirrored from Лабораторный Журнал №6