October 1st, 2010

Штанга и национальности

Заметил несколько закономерностей.

Белые -- умеют работать со штангой
Чернокожие -- тоже умеют
Персы, арабы -- хуже, но умеют
Китайцы -- за редкими исключениями, не умеют. Китайцы зато очень любят плавать.

Совершенно не умеют заниматься с отягощениями индусы. Вот ни разу не видел нормально занимающего индуса. Позавчера видел типичнейшего представителя. Делает французской жим лёжа. Со штангой 40 фунтов (короткий гриф). Делает два подхода, и переходит к французскому жиму сидя с гантелей, тоже 40 фунтов. Делает два подхода, переходит к жиму вниз на блоке, обратно, ч0рт, с весом 40 фунтов!

Результат: хилый (и жирный) паренёк, потраченное абсолютно впустую время.

Я раньше вмешивался, старался разъяснить, что такая изолированная нагрузка с низким весом это перденье в ветер, а сейчас бросил. Ну их всех нахрен. Информация о нормальных тренировках доступна любому.