nlothik (nlothik) wrote,
nlothik
nlothik

Спортзал

Со всеми этими переездами, а также из-за занятого семестра летом разжирел на 10 фунтов и ослабел.

Принял решение прекратить жир. Благо с переездом более-менее разобрался.

Занимаюсь теперь так:

Понедельник-среда-пятница: штанга по Кейси Батту
Вторник-четверг: бег на "эллиптическом" тренажёре, две с половиной мили.

Почему на эллиптическом? Во-первых, потому что он очень бережно относитс к коленям. А правое колено у меня слабое (это я "удачно" поприседал со штангой на груди). Плюс на нём улетает какое-то совершенно нереальное количество килокалорий по сравнению с беговой дорожкой или лисапедом. Раза в полтора больше.

За неделю скинул пять фунтов, и снова окреп.

Продолжаю занятия.
Subscribe

  • Мир дико тесен

    В ЖЖ есть интересный человек Михаил Шифман, преподаватель теоретической физики в университете Миннисоты, лауреат многочисленных наград. Он часто…

  • Они хакнули физику

    Как известно, парусная лодка может идти быстрее ветра. Но с оговоркой — если ветер сбоку. Тогда парус работает не за счёт сопротивления, а за…

  • Вархаммер какой-то

    Оказалось, пожарный танк с двумя дрыгателями от МиГ-21 — тушить нефтяные пожары задуванием туда гигантского количества воды. Сделали…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments