Так что если штанга подозрительно тяжёлая и нет прогресса, рекомендую сначала попробовать пожрать макароны, прежде чем сдаваться.
Макароны я люблю самые простые -- спагетти. Обжариваешь фарш, сливаешь вытопившийся жир, заливаешь соусом, и бухаешь туда отварные спагетти. По желанию, можно поджарить пару тостов, намазать их маслом, и посыпать сушёным чесноком -- очень хорошо сочетается.