nlothik (nlothik) wrote,
nlothik
nlothik

Впервые поднял вес больше своего собственного

Хотя на самом деле это не очень много.

Опытный тяжелоатлет должен без выпендрёжа поднимать вес в два раза больше своего собственного. Что в моём случае означает крепко за четыреста фунтов.

В спортзале с весом, большим, чем триста фунтов приседают считанные единицы. А про жим лёжа и говорить нечего -- вживую я видел максимально жим в 275 фунтов. Да что там 275! От груди выжать 225 фунтов (эталонные сто кэгэ, "проверка на вшивость") может дай бог один процент населения и каждый двадцатый из регулярных посетителей спортзала.

Но не всё сразу, други мои, не всё сразу. Если долго и упорно заниматься, то никуда достижения от тебя не уйдут.
Tags: штанга
Subscribe

  • Вархаммер какой-то

    Оказалось, пожарный танк с двумя дрыгателями от МиГ-21 — тушить нефтяные пожары задуванием туда гигантского количества воды. Сделали…

  • CONNECT 300/NONE

    Я тут писал, что поменял опсоса на контору Visible, которые за 40 в месяц дают полный безлимит на всё — звонки и мобильный интернет. На что у…

  • Расчехлил

    И трёх лет не прошло с момента переезда, как я, наконец, заново расчехлил трипечатор. В этот раз я сделал правильно — поставил на древний…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments