nlothik (nlothik) wrote,
nlothik
nlothik

Занятие в спортзале

Посколько до сих пор после двигания мебели я увечный, в спортзале поделал преимущественно простые общеукрепляющие упражнения с собственным весом, как то: подтягивания, отжимания от брусьев, качание пресса. Сунулся делать жим лёжа -- шиш, не вышло ничего. А техника при больших весах должна быть безукоризненной, иначе можно всерьёз поломаться.

Хоть присел со штангой в 250 фунтов -- и то радость.

Травмы -- зло.
Tags: штанга
Subscribe

  • Порекомендую канал

    Я очень люблю всяческие тесты потребительских товаров. Разумеется, все они более-менее субъективны, однако всегда приятно, когда параметры…

  • Dolby Atmos

    В конце 90х на рынок звуковых карт вышла компания Aureal. Они придумали технологию Aureal 3D и сделали PCI звуковую карточку Aureal Vortex. В 90х…

  • Распродажа

    На сайте магазина для туристов и охотников Teton Sports была обнаружена неплохая распродажа. Скидочный код HOTSUMMER (работает до 4 июля) даёт…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments